髪リンク

白髪をはじめて見つけたときは驚きと悲しみを感じました。自分もそんな歳になったのだと老化を改めて実感したのです。それから白髪を予防するためにありとあらゆる対策をするようになりました。黒ゴマが白髪予防に効果があるという話を聞けば、毎朝黒ゴマクリームを食パンに塗って食べるようになりました。黒ゴマは好きだったので、無理なく続けることができました。また料理にもゴマを多く取り入れるようにしています。ほうれん草の胡麻和えなどありとあらゆる料理にゴマを取り入れるようになりました。また白髪を増やさないために白髪を抜かないということえを意識しています。抜いてしまいたくなりますが、必ずはさみで切るようにしています。抜いてしまうと一本の毛穴から二本出てくるという話を聞いたので、絶対白髪を抜きません。

 

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